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Cursos e Workshops
Vivenciais de Transformação Pessoal
baseado na Filosofia de Louise Hay
"Cure a sua Vida, Conquiste os seus Sonhos!"
Neste Curso vivencial profundamente transformador, irás centrar-te essencialmente em ti:
Quem És? O que Queres? O que te Limita?
Este Curso é uma oportunidade única para os participantes identificarem as suas Crenças Limitadoras, iniciarem a Transformação das mesmas através de Afirmações e Visualizações, reconhecerem e libertarem Emoções Tóxicas, (re)descobrirem o Amor-Próprio e sentirem a manifestação da sua Mudança interior nas suas vidas quotidianas.
Irás ter tempo para reflectir, mergulhar fundo no teu subconsciente, permitindo-te uma NOVA tomada de consciência e com a ajuda de diversas Ferramentas extremamente Simples mas muito Poderosas, vais aprender a transformar a tua mente limitadora e negativa, numa mente criativa e positiva, de forma a alcançares a harmonia Física, Emocional, Sentimental, Mental e Espiritual que tanto ambicionas.
Este Curso é para ti, se sentes que:
- Tens vontade de mudar;
- Queres aprofundar ainda mais o teu trabalho de auto-consciência;
- Não és suficientemente boa / bom;
- A vida é uma luta mas queres que deixe de ser;
- Não mereces o que acontece na tua vida (bom e mau);
- Alguma área da tua vida carece de mudança urgente mas não sabes como fazê-lo;
- De alguma forma está limit@ ou te limitas em alguma(s) área(s) da tua vida;
- Não tens tempo para ti mesm@;
- Queres resgatar o teu poder pessoal.
Temáticas:
- Afirmações
Como funcionam; Como utiliza-las; e Como não as utilizar.
- Crenças
Descoberta de crenças negativas (conscientes ou inconscientes); Reprogramação da mente através da palavra, da música, do movimento e da emoção; Auto-estima versus Egoísmo; Auto-responsabilização e o resgate do Poder Pessoal; Merecimento.
- A Criança Interior
Contactar, acarinhar e aceitar a Criança Interior (zangada, triste, manipuladora, decepcionada, humilhada, alegre, inocente, feliz); Encontrar e invocar o teu Pai/Mãe Internos que te protegem e nutrem; Aprender a brincar e a celebrar a tua Criança Interior; Criatividade (ferramenta essencial para a co-criação da vida).
- Emoções
Sentir onde as emoções se alojam no corpo; Libertação de emoções tóxicas e reprimidas (culpa, medo, tristeza, raiva).
- Perdão
Auto-punição como mecanismo de sabotagem; Auto-Perdão; Perdão aos outros como forma de auto-libertação.
- Relacionamentos
O relacionamento comigo mesm@; Padrões pessoais e familiares nos relacionamentos; Amor, intimidade e Sexualidade; Curar relacionamentos difíceis; Criar práticas positivas para relacionamentos mais harmoniosos e saudáveis em todas as áreas da vida.
- Saúde
Reconexão com a Vida e com o Corpo; Ligação Mente-Corpo.
- Trabalho, Sucesso e Prosperidade
Crenças, padrões e sabotadores internos sobre o trabalho, sucesso e prosperidade; Padrões familiares no trabalho, sucesso e prosperidade; Abrir caminho ao teu Propósito de Vida; Reconhecer e activar os teus talentos e capacidades; Aprender a receber.
- O Poder da Gratidão
Aprender a reconhecer, valorizar e estar verdadeiramente Grat@ por todas as bênçãos que possuímos nas nossas vidas.
- Projectar o Futuro
Sonhar e definir passos para concretizar os teus Sonhos.
* O Programa pode ser ajustado às necessidades do grupo, bem como a ordem dos temas a tratar.
Técnicas utilizadas:
Afirmações, Trabalho com o Espelho, Respiração consciente, Meditação conduzida, Visualização Criativa, Exercícios de Introspecção e partilha, Exercícios de Expressão Corporal e Criatividade, Massagem do Amor, Energia Vital, Toque de Emergencia, Meditação da Criança Interior, Afirmações Rotativas, Coluna de Respostas, Banho de Afirmações, Exercicio do Merecimento, Reprogramação da Mente, Ancoramento, Auto-Responsabilização, Escrever e Desenhar com a mão não dominante, Consciencialização do teu Corpo, Cartas de Perdão, Diário da Gratidão, Identificação e dinamica das Tipologias Familiares, Definição de Objectivos (médio e curto prazo), entre outras.
Requisitos para frequentar o Curso:
- Ter mais de 18 anos;
- Desejo de recuperares o teu Poder Pessoal e começar a construir a vida com que sempre sonhas-te;
- Estar dispost@ a mudar;
- Comprometeres-te a estar presente em todas as sessões, o que demonstra o teu compromisso contigo mesmo@ de querer mudar, o que beneficiará não só as diversas áreas da tua vida, como também o teu relacionamento com todas as pessoas à tua volta;
- Ter o livro "Pode Curar a sua Vida" de Louise Hay, como manual de apoio do Curso (outra documentação será fornecida durante as sessões).
Formatos mais usuais do Método Louise Hay:
- Palestra de Apresentação do Método Louise Hay (cerca de 2h30)
- Workshop Vivencial Intensivo de 2 Dias (normalmente ao fim de semana)
- Curso Vivencial de 12 Sessões (3 meses com sessões semanais de 2h cada)
- Curso Vivencial de 21 Sessões (5 meses com sessões semanais de 2h cada)
- Curso Vivencial de 9 meses (sessões semanais de 2h cada)
- Coaching Individual de 10 Sessões (sessões semanais de 1h cada)
Atenção:
- Qualquer sintoma físico, emocional ou psicológico deve ser acompanhado por um profissional de medicina convencional.
- Se estiver em terapia é recomendável que informe o seu terapeuta da sua participação.
- Este trabalho não o certifica a trabalhar com outras pessoas com o Método Louise Hay.
- No entanto, este curso é um dos requisitos preferenciais para participar no Curso Intensivo de Facilitadores "Cure a sua Vida" ministrado pela Cláudia Rodrigues.
Inclui:
- Manual composto pela documentação fornecida ao longo das sessões; e
- Certificado de presença.
